2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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1257 kcal
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지방: 67.04g | 단백질: 53.13g | 탄수화물: 116.19g.
아침 식사: Melone (Muskmelone). 점심 식사: Salami, Parmesan (Gerieben), Trader Joe's Röstzwiebeln, Rote Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Vapiano Insalata Nizza. 간식/기타: Lyoner, Gut & Günstig Country Schoko-Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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