2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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1471 kcal
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지방: 42.27g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 175.36g.
아침 식사: Danone Skyr Light & Free, Nescafé 3 in 1. 점심 식사: Boni Bacon Gerookt, Boni Kip Sweet Chili, Boni Bio Meergranenstokbroodje. 저녁 식사: Carrefour Mediterraanse Pasta, Ei, Boni Turks Brood, Délifin Witte Worst. 간식/기타: Spritz, Limoncello, Kwarktaart, Ananas. 더보기
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안정된 체중
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