2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
|
1006 kcal
|
지방: 51.05g | 단백질: 50.93g | 탄수화물: 91.31g.
아침 식사: Оладьи из Кабачков, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Шаурма с Курицей . 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Кабачок Гриль, Татищев Салат из Свежей Капусты, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|