|
КД, и небольшой плюсик, 100 грамм..
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
|
1283 kcal
|
지방: 44.33g | 단백질: 56.07g | 탄수화물: 165.05g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сушки, Ариант Сало Украинское, Schar Хлеб Чёрный, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. 간식/기타: Сгущенка, Кофе с Молоком, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Яблочное Варенье, Чай с Молоком, Сушки, Брусника Брусника, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|