2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
|
2125 kcal
|
지방: 86.55g | 단백질: 151.78g | 탄수화물: 189.85g.
아침 식사: Персики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Яйцо, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Греческий Йогурт Манго Маракуйя, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. 점심 식사: Компот, Город Сад Курица Карри На Кокосовом Молоке, Гречка Отварная, Евразия Том Ям, Братья Караваевы Коул Слоу. 저녁 식사: ВкусВилл Оладьи Печёночные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|