2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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989 kcal
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지방: 42.19g | 단백질: 57.55g | 탄수화물: 89.97g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. 점심 식사: Самокат Сахарные Орешки с Орехово-Шоколадной Пастой, Коломенское Печенье Классическое, Арбуз. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Многокомпонентный Протеин с Ароматом Кокосовый Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнат Мороженое Эйфория. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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