2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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2114 kcal
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지방: 66.85g | 단백질: 144.65g | 탄수화물: 237.92g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 점심 식사: Natur Foods Арахис Небланшированный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дыня. 저녁 식사: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Куриное Филе. 간식/기타: Шарлиз Зефир в Шоколаде. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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