2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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1541 kcal
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지방: 66.50g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 143.56g.
아침 식사: Netto Proteinstar Eiweißbrötchen, Glow25 Kollagen Pulver, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Schwartau Samt Erdbeere. 점심 식사: Snickers Snickers White Ice Cream, Netto Singapur Nudeln. 저녁 식사: Rispentomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Weintrauben. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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