2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
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1869 kcal
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지방: 74.73g | 단백질: 69.55g | 탄수화물: 236.82g.
아침 식사: In Natura Tomate, Pão de Aveia, Ovo Frito, Café. 점심 식사: Hortifruti Cenoura Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cará, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Jasmine Gergelim Branco Natural, Andorinha Azeite de Oliva (Vermelho), Abobrinha Cozida, Casino Tomate Picado, Palmito. 저녁 식사: Cará, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 간식/기타: Pudim de Leite Condensado, Bolo de Milho, Hortifruti Banana Prata Crua, Dori Amendoim tipo Japonês . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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