2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
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1769 kcal
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지방: 87.22g | 단백질: 106.95g | 탄수화물: 140.68g.
점심 식사: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Wickbold Wrap Integral. 저녁 식사: Banana da Terra, Coração de Frango Grelhado, Coração de Frango Grelhado, Espetinho de Carne. 간식/기타: Italac Creme de Leite Leve, Turma da Mônica Maçã (135g), Nestlé Iogurte Morango, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Wrap Integral, Banana da Terra. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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