2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
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745 kcal
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지방: 21.14g | 단백질: 58.75g | 탄수화물: 80.49g.
아침 식사: Banana Prata, Lactobom Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Da Colônia Banana Zero, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Frimesa Iogurte Zero Morango, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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