2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
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1418 kcal
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지방: 52.17g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 157.88g.
아침 식사: Pullman Pão Tradicional, Seara Peito de Peru, President Queijo Mussarela, Café, Batavo Leite. 점심 식사: Milka Strawberry, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Tomates. 저녁 식사: Banana, Heinz Ketchup, Alegra Lombo Cozido e Defumado, President Queijo Mussarela, Pullman Pão Tradicional. 간식/기타: Batavo Leite, Alegra Lombo Cozido e Defumado , Pullman Pão Tradicional, President Queijo Mussarela, Café. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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