2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
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626 kcal
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지방: 27.35g | 단백질: 41.62g | 탄수화물: 51.89g.
아침 식사: Nutella Nutella, Biber Kızartması, Tadım Sarı Leblebi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sote, Nutella Nutella, Salatalık (Soyulmuş). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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