2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
|
1821 kcal
|
지방: 100.86g | 단백질: 102.86g | 탄수화물: 124.61g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Драники Капустные. 점심 식사: Мистраль Гречка Отварная, Говяжий Фарш, Приготовленный Чеснок, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Lukksen Лук Жаренный, Креветки (Вареные или на Пару), Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. 간식/기타: Бондюэль Горошек Консервированный. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|