2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
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2111 kcal
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지방: 78.06g | 단백질: 77.39g | 탄수화물: 273.47g.
아침 식사: Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Zucchero, Tè (Infuso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Zucchero, Caffè Espresso, Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Mozzarella di Bufala, Rio Mare Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 저녁 식사: Grisbì Crema Cocco, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. 간식/기타: Zucchero, Caffè Espresso, Pesca. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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