2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
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1416 kcal
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지방: 56.91g | 단백질: 91.78g | 탄수화물: 129.12g.
아침 식사: Vitawell Croissant Integrale ai 5 Cereali con Frutti Rossi, Hero Marmellata Light Albicocche, Valsoia Gallette di Mais con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Albume d'uovo, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Granarolo Ricotta Proteica, Loriana Piadina Proteica, Lenti Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Valsoia Gallette di Mais con Cioccolato Fondente, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Tè (Infuso), Consorcio Filetti di Tonno in Olio d'oliva, Granarolo Burrata Light High Protein, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Caffè Espresso, Decathlon Whey Protein Fraise. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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