|
Перший мінус на вагах) Водичка почала виходити, це вже приємно 😋 Рухаємось далі.
Спільното, як ви вважаєте, чи є сенс перевіряти вагу кожного ранку??? 🤔
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
|
1312 kcal
|
지방: 65.68g | 단백질: 118.21g | 탄수화물: 61.93g.
아침 식사: Творожек, Огірок (з шкіркою), Помідори, METRO Chef Лосось Слабосоленый. 점심 식사: Рис чорний, Куряча гомілка смажена без панірування (спожита зі шкірою), Pilos Сметана 12%, Помідори, Огірок (з шкіркою), Салат ромен. 저녁 식사: Marinero Pstrąg Tęczowy Patroszony. 간식/기타: Bakador Mieszanka Orzechowa, Рафаэлло Конфеты. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
думаю, що не має, тільки тривожити себе будете, що набрали чи скинули, а то просто водичка та набряки. краще раз в неділю для свого спокою
|
Сенсу то немає, але хто ж Вам заборонить? 😃
2024년 08월 13일 작성이: avrora_me
|
Почнеться залежність від цифр на вагах) тому краще раз в тиждень робити заміри зранку ☺️
2024년 08월 14일 작성이: kudryanasteysha
|
Я не можу втриматись, важусь 2-3 рази на день( коли ні, то відчуваю тривожність
2024년 08월 14일 작성이: interludev
|
Такий підхід має сенс якщо ви ведете щоденник ваги та відчуттів, щоб відслідковувати від чого можете набрякати, які продукти на вас і як впливають.
В іншому випадку один раз на тиждень буде цілком достатньо 👌🏻
|
я кожного дня
мені так зрозуміло, що планувати на наступні дні
2024년 08월 14일 작성이: natalyalukash
|
каждый день по утрам так уже 13 лет с любовью ❤️🙌
2024년 08월 14일 작성이: niverenc
|
я готова хоч кожну годину ставати на ♎,зважуюся кожного дня,і мені це подобається 👌👌👌
2024년 08월 14일 작성이: Brunette38
|
замеряю каждый день, если не лень 🤗
2024년 08월 26일 작성이: СвятойБлинчик
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|