2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
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1879 kcal
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지방: 70.43g | 단백질: 129.77g | 탄수화물: 181.97g.
아침 식사: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко), Куриное Филе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Natur Foods Арахис Небланшированный. 점심 식사: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Морковь Свежая, Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 간식/기타: Шарлиз Зефир в Шоколаде. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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