2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.4 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
|
1520 kcal
|
지방: 64.11g | 단백질: 102.75g | 탄수화물: 138.90g.
아침 식사: Савушкин Продукт Теос Греческий, ЛМ Вафли Кабачковые, Сливочное Масло, Перекресток Инжир Свежий, Каша отрубяша. 점심 식사: Пятерочка Сливы, Кефаль, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Картошка, Салат с капустой. 저녁 식사: Орехи Кешью, Сваля Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, ЛМ Шампиньоны Жареные с Луком. 간식/기타: Экофермер Яблоко Сушеное с Корицей. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|