lris chen님의 저널, 2024년 08월 14일

2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.9 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg. 남은양: 1.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:

755 kcal

지방: 15.27g | 단백질: 45.51g | 탄수화물: 95.90g. 아침 식사: 好丘經典乳酪貝果, 福樂無加糖優格, 鳳梨. 점심 식사: 雞胸肉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 全聯全聯閱讀麵包-全麥吐司. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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