2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 45.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
|
1016 kcal
|
지방: 35.25g | 단백질: 67.07g | 탄수화물: 117.07g.
아침 식사: Beef Steak, Egg (Whole), Lancewood Fat Free Cottage Cheese, USN Diet Fuel Ultralean Bar, Bananas, Golden Delicious Apples, Nescafe Cappuccino Unsweetened. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|