가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
davisilva7865
저널
2022년 01월 24일
davisilva7865님의 저널, 2022년 01월 24일
davisilva7865 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
102 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
12 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 01월 24일:
1461 kcal
지방: 44.94g | 단백질: 106.20g | 탄수화물: 153.81g.
아침 식사:
Água com Limão, Queijo Mozzarella, Pão Doce.
점심 식사:
Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Bom Paladar Feijão Macassar.
간식/기타:
Cenouras, Ovo Cozido.
더보기
2942 kcal
운동:
숙면 - 8 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간.
더보기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
davisilva7865님의 체중기록
전체 내역보기