2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
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1336 kcal
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지방: 43.96g | 단백질: 46.91g | 탄수화물: 206.63g.
아침 식사: Naturale Barra de Cereal, Hortifruti Mamão Formosa, Chá (Infusão), Chá de Ervas, Chá (Infusão), Chá de Ervas. 점심 식사: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes, Natural Life Biscoito de Arroz, Chá (Infusão). 간식/기타: Maçã, Cueca Virada, Hortifruti Pêssego , Banana Prata, Morango com Chocolate, Mais Coco Água de Coco. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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cledianeferronaton님의 체중기록
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