2015년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 14일:
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787 kcal
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지방: 16.65g | 단백질: 33.52g | 탄수화물: 150.08g.
아침 식사: Peaches, Bananas, Kashi GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble, Almond Milk (home made). 점심 식사: Watermelon. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Golden Corral Steamed Broccoli, Chili's Black Beans With Pico de Gallo, Corn On The Cob with Butter. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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