2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
|
1129 kcal
|
지방: 46.43g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 111.65g.
아침 식사: Sunsweet Prune Juice, Egg (Whole), All Whites 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers, Raspberries, Feta Cheese, Meijer 4% Cottage Cheese. 저녁 식사: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Simple Mills Organic Seed Flour Crackers, Sunsweet Prune Juice. 간식/기타: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Simple Mills Organic Seed Flour Crackers. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|