2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
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1081 kcal
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지방: 29.25g | 단백질: 120.91g | 탄수화물: 69.86g.
아침 식사: Herbalife Кофе Латте Макиато. 점심 식사: Котлеты из Индейки на Пару, Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Яйцо. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. 간식/기타: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Mirra Коллаген, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Herbalife Бета Харт, Mirra Коллаген, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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