2015년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 14일:
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1612 kcal
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지방: 45.30g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 213.41g.
아침 식사: Avena, Yogurt Magro al Naturale, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Susine, Olio di Sesamo, Sedano, Findus Fiori di Nasello. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Lenticchie, Riso. 간식/기타: Activia Zero. 더보기
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2894 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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