2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
|
1455 kcal
|
지방: 55.06g | 단백질: 118.47g | 탄수화물: 119.26g.
아침 식사: Куриное Филе Вареное, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Aro Лосось Слабосоленый , АТБ Перец Запечённый, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Мидии, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Перец Запечённый, Куриное Филе Вареное, Геркулесовая Каша на Воде. 저녁 식사: Parmalat Капучино, Огурец (с Кожурой), АТБ Перец Запечённый, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Лаваш Армянский, Тунец в Воде (Консервы). 간식/기타: Сметана , Персик Персик, Сырники. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|