2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
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1358 kcal
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지방: 160.94g | 단백질: 212.22g | 탄수화물: 180.11g.
아침 식사: Сырник Польский. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ветчина из Индейки, Яйцо, Тортилья 25 см, Сливочное Масло 82%, Kania Hamburger Sauce, San Fabio Mozzarella. 저녁 식사: REWE Bio Körner Sandwich, Суп с Плавлеными Сырками. 간식/기타: Almighurt Zero Erdbeere. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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