2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
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1425 kcal
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지방: 37.81g | 단백질: 63.04g | 탄수화물: 205.90g.
아침 식사: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Landbäckerei Weizenmischbrot. 점심 식사: Keltenhof Salatschale Caesar, Ditsch Laugenstange. 저녁 식사: Gutfried Hänchenbrust Natur, Bonifaz Chili, Lidl Dinkelvollkorn Brötchen, REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Zucchini, K-Classic Rote Bete Kugeln. 간식/기타: Banane, Golden Toast Dinkel Toast . 더보기
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