2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
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579 kcal
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지방: 35.24g | 단백질: 38.96g | 탄수화물: 24.01g.
아침 식사: Snaq Fabriq Cookie, Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет или Яичница. 점심 식사: FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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