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Pous é. Deu ruim. de abril pra cá ganhei peso. Infelizmente a vida nos prega peças. Sai de 92 para 98.7. Maio tivemos.enchentes graves aqui.no.RS aliado a isso uma baita prostatite que me impediu de fazer exercícios, corrida, bike.
Retornamos, passados os problemas.
Foco total.
Já foi um quilo, vou chegar lá!
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97.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
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981 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 63.49g | 탄수화물: 50.74g.
저녁 식사: In Natura Tomate, Vazio, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco, Ovo Frito. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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