2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
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2016 kcal
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지방: 112.31g | 단백질: 147.54g | 탄수화물: 105.34g.
아침 식사: Beef Curry, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk, Coles Soy Crisps. 점심 식사: Bananas, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds. 저녁 식사: Baked or Grilled Salmon. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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