2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1733 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 60.38g | 탄수화물: 265.08g.
아침 식사: Pan de Salvado, Queso Cremoso, Carrefour Pan Mignon. 점심 식사: Carrefour Pan Mignon, Guiso de Fideos. 간식/기타: Arroz con Leche, Recetas de la Abuela Bizcochos de Grasa, Speed Unlimited Speed, Trio Galletas Pepas, Manzana. 더보기
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2305 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 59 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 20 분, 휴식 - 14 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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