2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1943 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 140.88g | 탄수화물: 258.92g.
아침 식사: Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto, Uva Bianca, Prozis Oats Instant Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Callipo Tonno al Naturale, Gallo Riso Venere Nero Integrale . 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Uva Bianca, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Fichi. 더보기
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