2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1552 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 205.02g | 탄수화물: 80.53g.
아침 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, NEO Греческий Йогурт, Банан. 점심 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. 저녁 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Boombar Печенье Фисташка, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Cheesky Хрустящая Моцарелла со Вкусом Лука со Сметаной, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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