2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1427 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 150.73g.
아침 식사: Пинский Мясокомбинат Полендвица из Свинины , Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой , Кофе с Молоком. 점심 식사: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Помидоры Черри, Garage Рис Отварной с Маслом. 저녁 식사: Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Санта Тортилья с Ветчиной и Сыром. 간식/기타: Кофе с Молоком, Snickers Мороженое. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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