2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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2101 kcal
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지방: 68.87g | 단백질: 86.84g | 탄수화물: 277.15g.
점심 식사: Carrefour Budin de Vainilla, Toddy Chocolatada, Gandara Leche Descremada, Granix Avena Tradicional, Mani King Pasta de Maní Natural, Huevo, Frisbix Galleta de Arroz Integral *sin Sal* (Celeste/Azul), Mendicrim Queso Cremoso Light. 저녁 식사: Huevo Frito, Arroz Blanco Cocido, Milanesa de Pollo al Horno. 간식/기타: Solitas Galletitas Dulces. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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