2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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909 kcal
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지방: 37.35g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 80.29g.
아침 식사: Melão, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 점심 식사: Perdigão Assa Fácil Coxinha da Asa, Linguiça Assada, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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