2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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723 kcal
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지방: 20.11g | 단백질: 29.73g | 탄수화물: 117.17g.
아침 식사: Leche Entera, Ciruela Claudia, Prozis Vegetable Protein Speculoos, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. 점심 식사: Melón , Cebollas, Zanahoria, Calabacín, Pimientos Verdes Fritos, Aceite de Oliva. 저녁 식사: Nectarinas. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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