2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1314 kcal
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지방: 69.41g | 단백질: 64.28g | 탄수화물: 116.23g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Batata Doce Cozida, Lider Manteiga sem Sal, Sal. 점심 식사: Melitta Café sem Açúcar , Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Aurora Filé de Sobrecoxa Chimichurri, Ovo Cozido. 저녁 식사: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Aurora Filé de Sobrecoxa Chimichurri, DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Alface, Brócolis Cozido. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Batata Doce Cozida. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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