2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
132.0 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
|
719 kcal
|
지방: 50.69g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 7.36g.
점심 식사: Benihana Benihana’S Original Yum Yum Sauce, Benihana Hibachi Steak (7 oz), Benihana Hibachi Vegetables Zucchini. 저녁 식사: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. 간식/기타: Cracker Barrel Garlic & Herb Cheddar Cheese Slices, Bang Energy Drink. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|