2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1510 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 101.95g.
아침 식사: Nektarinen, Milch 1,5%, GutBio Speisequark Magerstufe, Bio Basis-Müsli. 점심 식사: Bratpaprika, Italiamo Gegrillte Auberginen, Aldi Cashewkerne, Aioli, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Roter Tafelwein, Lindt Mini Pralinés, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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