2015년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 13일:
|
2308 kcal
|
지방: 62.54g | 단백질: 82.65g | 탄수화물: 349.31g.
아침 식사: Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Pears, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Publix Yukon Gold Potatoes. 점심 식사: Cinnamon, Allspice Ground, Nutmeg (Ground), Cloves (Ground), 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Spirulina, Hodgson Mill Buckwheat Flour, The Ginger People Crystallized Ginger, Nutritional Yeast, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. 저녁 식사: Bananas, Lemon Juice, Black Pepper, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), Merlot Wine, Pears. 간식/기타: Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts, Disaronno Amaretto, Kirkland Extra large Peanuts 28g, Double Rainbow Sorbet, Coconut. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|