2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
|
2442 kcal
|
지방: 53.84g | 단백질: 174.90g | 탄수화물: 228.52g.
아침 식사: Albume d'uovo, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop, Chiquita Banana, Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Pane Comune, Vino Bianco da Tavola, Tonno Fresco, Pane Comune. 간식/기타: Gin Tonic, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Anguria, Sibamba Mandorle Sgusciate. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|