2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1654 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 84.57g | 탄수화물: 211.99g.
아침 식사: Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Cannella. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Spoletta Delle Ande, Esselunga Pesca Noce, Pasta con pomodorini. 저녁 식사: Zespri Kiwi Green, Esselunga Spoletta Delle Ande, Oggi Pesce Filetti di Orata, Fagiolini Bolliti, Fattoria Pieve a Salti Farro Perlato Dicocco. 간식/기타: Mandorle Sbucciate, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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