2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
|
2370 kcal
|
지방: 84.42g | 단백질: 107.18g | 탄수화물: 283.45g.
아침 식사: Макдоналдс Американо, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Белый Карамельный с Солью, Абсолютно для Всех Мед, Nutco Фисташковая Паста, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Магнит Банан, Простоквашино Греческий, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Galbani Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Ларец Сыр Легкий, Востряково Сало Белорусское, Barilla Макароны. 저녁 식사: ВкусВилл Канелли, Аджапсандал, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной. 간식/기타: Cofix Американо, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|