2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 87.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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2783 kcal
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지방: 71.95g | 단백질: 226.70g | 탄수화물: 298.14g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Banana, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Self Omninutrition Proteine Premium. 점심 식사: Coop Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fesa di Tacchino, Conad Carote Cotte al Vapore. 저녁 식사: Coop Riso Basmati, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Carote Cotte al Vapore. 간식/기타: Burro di Arachidi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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