Mom2ThreeQTs님의 저널, 2011년 08월 29일

time to get back on track!

60.8 kg 지금까지 감소한: 18.6 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 29일:

1291 kcal

지방: 58.36g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 142.36g. 아침 식사: Milk (Nonfat), Cereal. 점심 식사: Potato Salad with Egg. 저녁 식사: Taquitos Chicken & Cheese. 간식/기타: Cappuccino w/h Chocolate Espresso Flakes Frozen Yogurt. 더보기

1861 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 22 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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