2015년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 13일:
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910 kcal
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지방: 35.80g | 단백질: 87.27g | 탄수화물: 56.02g.
아침 식사: Пискаревский Творог 5%, Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Яйцо, Ян Сыродел Сыр Легкий, Молодец Хлебцы-Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bio Баланс Биойогурт, Белый Город Молоко 2.5%, Компас Здоровья Отруби Овсяные. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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